Anak PAUD Butuh Gizi Berimbang Berbahan Pangan Lokal
- account_circle BeritaTerkini
- calendar_month Jum, 21 Nov 2025
- comment 0 komentar
BERITATERKINI, MAKALE. Dinas Kesehatan Tana Toraja menekankan pentingnya pemenuhan gizi seimbang bagi anak PAUD dengan memaksimalkan pemanfaatan pangan lokal. Hal ini disampaikan oleh pemateri Yosefin Rombe Tasik dalam kegiatan Ekspos dan Pengembangan Pendidikan Anak Usia Dini Holistik Integratif (PAUD HI) Kecamatan Makale Selatan, Senin (27/11).
Sebagai narasumber, Yosefin menguraikan sejumlah poin penting yang harus diterapkan dalam pendidikan anak usia dini, terutama terkait pemenuhan gizi seimbang, konsumsi makanan beragam, dan aktivitas fisik.
Menurutnya, anak PAUD wajib mendapatkan asupan nutrisi lengkap setiap hari, dimulai dari pola makan sehat yang dibiasakan sejak dari rumah.
“Gizi seimbang harus mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Anak-anak perlu dibiasakan membawa makanan alami dari rumah, bukan makanan instan. Mereka harus mendapatkan nutrisi lengkap setiap hari. Itulah gizi seimbang,” jelasnya.
Yosefin menambahkan bahwa konsumsi makanan instan sebaiknya dibatasi karena banyak mengandung pemanis buatan berlebih.
“Anak-anak harus rutin berolahraga dan beraktivitas fisik. Kita juga harus membiasakan mereka mengonsumsi pangan lokal. Makanan instan itu masuknya memang cepat, tetapi kandungan pemanis buatannya sering melebihi batas aman dari BPOM, jadi perlu dikurangi,” ungkapnya.
Ia juga mengingatkan pentingnya edukasi kepada anak PAUD mengenai snack yang tidak semuanya layak dikonsumsi setiap hari.
“Banyak camilan menggunakan pengawet, pemanis, dan pewarna. Ada yang alami, tapi tidak semuanya aman untuk dikonsumsi rutin. Di sinilah peran Bunda PAUD dan PKK memberikan edukasi berkelanjutan,” tambahnya.
Yosefin menegaskan bahwa pola makan sehat harus ditanamkan sejak dini sebagai upaya mencegah masalah kesehatan di masa depan.
“Jangan sampai kita mencetak generasi usia 20 tahun yang sudah mengalami banyak penyakit karena pola makan yang salah sejak kecil. PAUD adalah fase penting membentuk kebiasaan makan sehat,” tuturnya. (*)
- Penulis: BeritaTerkini
Saat ini belum ada komentar