Bupati Zadrak Lepas Peserta Fun Run Toraja 2026
- account_circle BeritaTerkini
- calendar_month 15 jam yang lalu
- comment 0 komentar
BERITATERKINI, MAKALE, Bupati Tana Toraja, dr Zadrak Tombeg, Minggu (7/6) melepas ratusan peserta Fun Run Toraja 2026 “For Establishment” di Lapangan To’bo’ne, Kelurahan Rante, Makale.
Kegiatan tahunan tersebut mendapat pengawalan jajaran Polres Tana Toraja agar giat berjalan aman dan lancar.
Pasca dilepas bupati peserta dengan tertip menelusuri jalur telah ditentukan dengan kondisi jalan berkelok, tikungan tajam, dan pendakian.
Bupati Zadrak jelaskan, fun run berlari sembari bersantai, juga mempromosikan gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik dengan santai, inklusif, dan menyenangkan tanpa tekanan kompetisi.
Katanya, fun run juga meningkatkan kebugaran kardiovaskular (jantung dan paru-paru), memperkuat otot dan tulang, serta membantu membakar kalori.
Demikian pula sarana melepas penat dan mengurangi stres, meningkatkan suasana hati secara keseluruhan, ujarnya.
Zadrak tidak menimpali fun run menjadi langkah awal menumbuhkan kebiasaan berolahraga demi kebugaran dengan tetap menjaga semangat, mengatur napas, dan menikmati setiap langkah saat mengikuti lari santai.
Manfaat lain fun run menjaga aktivitas fisik meningkatkan kesehatan otak, membantu mengelola berat badan, mengurangi risiko penyakit, memperkuat tulang dan otot, serta meningkatkan kemampuan melakukan aktivitas sehari-hari, terangnya (*).
- Penulis: BeritaTerkini
Saat ini belum ada komentar